2. Memburuknya Kesehatan Mental: Kecanduan kerja dapat menyebabkan gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.
3. Mempengaruhi Hubungan Interpersonal: Keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi yang terganggu dapat merusak hubungan dengan orang-orang terdekat.
4. Menyebabkan Burnout: Terlalu fokus pada pekerjaan tanpa istirahat yang cukup dapat menyebabkan burnout atau kelelahan fisik dan mental.
Baca Juga:ASN Berpolitik Praktis Akan Terkena Sanksi PidanaPNS Dipecat Karena Selingkuh, Perspektif Hukum dan Konsekuensi
5. Tingkat Kepuasan yang Rendah: Meskipun terus bekerja keras, workaholic cenderung merasa tidak pernah puas dengan pencapaian yang telah diraihnya.
6. Kekurangan Asupan Nutrisi: Karena fokus pada pekerjaan, seringkali mereka mengabaikan asupan makanan yang sehat, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali ciri-ciri kecanduan kerja dan dampaknya agar dapat menjaga kesehatan mental dan keseimbangan hidup. Merawat diri dengan baik termasuk dalam hal memastikan kita tidak terlalu terpaku pada pekerjaan dan memberikan waktu yang cukup untuk istirahat dan rekreasi.