Di sisi lain, rokok mengandung berbagai zat kimia beracun yang merusak kolagen dan elastin di kulit. Efeknya, kulit kehilangan kekencangan dan elastisitasnya, membuatmu tampak lebih tua dari usia sebenarnya. Jadi, untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda, penting banget untuk menghindari alkohol dan rokok.
3. Rutin Menggunakan Sunscreen
Terakhir, jangan pernah remehkan pentingnya menggunakan sunscreen! Paparan sinar UV dari matahari adalah salah satu penyebab utama penuaan kulit, yang sering disebut sebagai photoaging. Sinar UV dapat merusak struktur kolagen dan elastin, yang berakibat pada munculnya kerutan, garis halus, dan kehilangan elastisitas kulit. Dengan rutin mengaplikasikan sunscreen, kamu bisa melindungi kulit dari paparan sinar UV, yang merupakan langkah penting untuk menjaga kulit tetap awet muda dan kencang.
Tidak hanya itu, penggunaan sunscreen juga bisa mencegah masalah kulit lainnya, seperti bintik hitam, hiperpigmentasi, dan kerusakan akibat sinar UV. Pastikan untuk memilih sunscreen yang sesuai dan mengaplikasikannya secara merata sebelum beraktivitas di luar ruangan, bahkan saat cuaca mendung!
Baca Juga:Bye Bye Alis Tipis, 2 Cara Jitu Menebalkan Alis Secara Alami!Tampil Percaya Diri! 5 Cara Sederhana Mengatasi Flek Hitam dengan Daun Sirih
Dengan mengikuti langkah-langkah untuk mengelola stres, menjauhi alkohol dan rokok, serta rutin menggunakan sunscreen, kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat, kencang, dan awet muda. Yuk, mulai sekarang jaga kulitmu agar tetap bersinar!