sumedangekspres – Cokelat sering kali identik dengan rasa manis, dan banyak orang menganggapnya sebagai makanan yang kurang baik untuk kesehatan.
Tapi, tahukah kamu kalau ada jenis cokelat yang justru bisa memberikan manfaat bagi tubuh, yaitu cokelat hitam atau dark chocolate? Cokelat hitam ini mengandung banyak mineral penting seperti zat besi, magnesium, dan zinc yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Menurut Fransisca Ria, Senior Brand Manager Nutrijell, Dark Choco mengandung senyawa feniletilamin yang bisa merangsang pelepasan hormon endorfin, yang membantu meningkatkan perasaan bahagia, mengurangi stres, dan memperbaiki mood. Jadi, selain enak, cokelat hitam juga bisa jadi pilihan untuk menenangkan diri saat stres melanda.
Baca Juga:Viral di Media Sosial, Flora JKT48 Duduk Dipangkuan Seorang PriaOrganda se-Jabar Deklarasi Dukung ASIH, Solusi Nyata Majukan Infrastruktur Jalan
Cokelat hitam terbuat dari sekitar 60% biji kakao, yang memberikannya warna gelap khas dan rasa pahit yang berbeda dengan cokelat manis biasa.
Selain itu, kandungan kakao dalam cokelat hitam juga mengandung polifenol, senyawa yang dikenal dapat membantu menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol dan adrenalin. Hormon-hormon stres ini sering kali jadi masalah besar, terutama bagi orang-orang yang hidup di kota-kota besar yang penuh tekanan, seperti Jakarta.
Di Jakarta, misalnya, data terbaru menunjukkan ada peningkatan 3,8% kasus gangguan kesehatan mental emosional di masyarakat dibandingkan dengan 10 tahun lalu. Faktor-faktor seperti kemacetan, tekanan pekerjaan, dan masalah sosial menyebabkan tingkat stres semakin tinggi, terutama pada generasi muda yang aktif bekerja.
Melihat kenyataan ini, Nutrijell merilis kampanye varian baru Dark Choco dengan tema Relax Sehat. Kampanye ini bertujuan untuk mengingatkan masyarakat pentingnya menjaga keseimbangan hidup agar bisa lebih rileks, karena stres berkepanjangan bisa berpengaruh buruk bagi kesehatan fisik, mulai dari sakit kepala hingga masalah pencernaan.