sumedangekspres – Hobi adalah kebiasaan setiap orang yang sangat digemari dan kerap kali jadi rutinitas sehari-hari.
Kamu punya kegiatan atau kebiasaan yang dilakukan selama akhir pekan dan membuatmu tidak memikirkan pekerjaan? Kalau ada, hal tersebut adalah hobi yang kamu jalani.
Namun, apabila kamu belum memiliki hobi atau sesuatu yang bisa dilakukan selain pekerjaan sehari-hari, Sumedang ekspres sudah siapkan pembahasan yang cocok untuk kamu.
Baca Juga:Riset: Hobi Pamer Harta, Bisa Jadi Solusi InsecurityGirls, Lip Cream dan Lipstik Beda Lho! Apa Bedanya?
Dengan ulasan ini kamu akan tahu apa saja manfaat hingga cara mencari hobi yang paling tepat.
Hobi adalah aktivitas yang kita jalankan secara terus-menerus untuk mendapatkan kesenangan dan kepuasan.
Hobi juga berkaitan erat dengan istilah work-life balance. Artinya, kamu bisa bekerja dengan maksimal, tapi tetap memiliki kesenangan.
Biasanya hobi dijalankan saat akhir pekan atau setelah pulang kerja untuk menghilangkan penat dan stres.
Membaca
Menulis
Tidak semua orang memiliki kemampuan menulis yang baik. Akan tetapi tidak ada salahnya untuk mulai mencatat hal-hal kecil setiap harinya sebanyak 300-400 kata. Selain membantumu untuk mengingat hal-hal penting, menulis juga bermanfaat untuk melatih kecerdasan emosionalmu, kepercayaan diri, kreativitas, fokus, hingga imajinasi. Semakin sering kamu menulis maka kamu akan semakin tahu perasaan yang kamu bawa saat menulis. Dan hal ini sangat berpengaruh pada topik tulisan kamu. Di sisi lain secara pengetahuan kosakata yang kamu punya pun semakin beragam.
Olahraga
Selain membuat tubuh kita sehat dan terlihat bugar, menjalankan hobi yang satu ini bisa membuatmu menjadi lebih cerdas. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa dan pikiran yang sehat juga bukan? Apalagi kamu menjalankan olahraga yang sifatnya fun seperti zumba. Perpaduan kardio dengan tarian modern yang diiringi musik yang ceria dan up beat, zumba dapat melatih kemampuan kognitifmu. Selain itu, tentu saja zumba dapat mengurangi kadar stres dan menjaga memori jangka panjang dalam dirimu. Tapi, apabila kamu lebih suka olahraga yang sifatnya menenangkan kamu juga dapat memilih yoga atau balet yang juga mampu meningkatkan kecerdasan dan ketangkasanmu. Olahraga setiap hari dapat menjadikan tubuh dan otak kamu berfungsi sebagaimana mestinya.