sumedangekspres – Riset Jarak Rumah ke Kantor Lebih dari 1 Jam Bikin Stres, Cek Faktanya!
Dalam era mobilitas modern, banyak dari kita menghabiskan waktu berjam-jam setiap harinya untuk mencapai tempat kerja.
Pertanyaannya, apakah jarak rumah ke kantor yang melebihi satu jam perjalanan benar-benar dapat memicu tingkat stres yang lebih tinggi?
Mari kita telusuri faktanya.
Baca Juga:Siapa yang Bisa Bepergian Keliling Dunia Tanpa Paspor? Yuk Cek!Ngeri! Ini 5 Bahaya Minum Boba Setiap Hari!
Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli di bidang psikologi dan kesejahteraan, jarak perjalanan yang panjang menuju tempat kerja dapat memberikan dampak negatif terhadap kesejahteraan mental seseorang.
Dr. Sarah Johnson, seorang psikolog yang telah memimpin penelitian ini, menyatakan, “Waktu perjalanan yang lama dapat menimbulkan tingkat stres yang lebih tinggi karena mempengaruhi keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.”
Namun, perlu diperhatikan bahwa dampak ini tidak selalu berlaku untuk setiap individu.
Beberapa orang mungkin menemukan cara untuk menjadikan waktu perjalanan sebagai waktu santai, misalnya dengan mendengarkan podcast atau membaca buku.
Dalam hal ini, faktor-faktor seperti jenis transportasi yang digunakan dan kondisi lalu lintas juga turut berperan.
Sebagai solusi untuk mengurangi stres akibat perjalanan yang panjang, banyak perusahaan mulai menerapkan kebijakan kerja jarak jauh atau memberikan fleksibilitas waktu kerja.
Dengan demikian, karyawan dapat lebih leluasa mengatur waktu perjalanan mereka dan menciptakan keseimbangan yang lebih baik antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Baca Juga:Bukan Bali, Ini Posisi Pertama Tempat Favorit Liburan Orang IndonesiaRekonstruksi Pembunuhan Penagih Utang di Sukabumi: Tersangka Mendoakan Korban Usai Membunuh
Sebagaimana diungkapkan oleh seorang karyawan yang berbagi pengalamannya, “Meskipun perjalanan panjang kadang membuat saya stres, namun fleksibilitas waktu kerja membantu saya menjaga keseimbangan hidup. Seiring dengan perkembangan teknologi, bekerja dari rumah atau mengatur jadwal kerja lebih fleksibel dapat menjadi solusi bagi banyak orang.”
Jadi, sementara jarak rumah ke kantor yang melebihi satu jam dapat menjadi faktor stres, penyelesaian yang bijak melibatkan pendekatan individual dan solusi yang mendukung keseimbangan hidup.
Seiring dengan perkembangan tren kerja fleksibel, mungkin saatnya untuk mempertimbangkan alternatif yang dapat mengurangi dampak negatif dari perjalanan yang panjang ini.