sumedangekspres – Hai, Pernah nggak sih kamu merasa sangat bahagia, bersemangat, dan penuh energi?
Nah, perasaan itu disebut sebagai “euphoric mood” atau suasana hati euforia.
Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang apa itu euphoric mood dalam bahasa yang santai dan mudah dipahami.
Baca Juga:8 Manfaat Mendengarkan Musik yang Jarang DiketahuiKenapa Orang Cerdas Suka Menyendiri? Ini Alasannya
Apa Itu Euphoric Mood?
Euphoric mood adalah perasaan kebahagiaan dan kegembiraan yang sangat intens.
Bisa dibilang, ini adalah versi super dari rasa senang yang biasa kita rasakan.
Bayangin deh, seperti ketika kamu berhasil mencapai tujuan besar, jatuh cinta, atau bahkan setelah olahraga yang menyenangkan.
Semua itu bisa memicu suasana hati euforia.
Tanda-Tanda Euphoric Mood Saat kamu mengalami euphoric mood, kamu mungkin merasa sangat gembira, santai, dan merasa bahwa semua hal berjalan sempurna.
Kamu bisa merasa lebih dekat dengan orang-orang di sekitarmu dan dunia ini terasa lebih indah.
Beberapa tanda-tanda lainnya termasuk:
- Rasa senang yang luar biasa
- Energi yang tinggi
- Merasa aman dan tenang
- Lebih bersemangat dalam beraktivitas
Apa Penyebab Euphoric Mood?
Euphoric mood bisa terjadi secara alami atau karena beberapa faktor tertentu.
Berikut beberapa penyebabnya:
1. Aktivitas Fisik
Olahraga seperti lari jarak jauh bisa memicu apa yang dikenal sebagai “runner’s high”, yaitu perasaan euforia yang dihasilkan oleh endorfin yang dilepaskan tubuh saat berolahraga.
2. Cinta
Baca Juga:Berat Badan Ideal Pria: Cara Hitung dan Faktor yang Mempengaruhinya10 Kebiasaan Orang Sukses yang Bisa Kamu Tiru
Hubungan yang dekat dan aktivitas fisik dengan pasangan juga bisa menghasilkan perasaan euforia.
3. Prestasi
Mencapai tujuan atau keberhasilan dalam hidup bisa memberikan perasaan bangga dan euforia.
Euphoric Mood yang Kurang Sehat
Tapi, nggak semua euphoric mood itu baik, lho.
Kadang-kadang, perasaan euforia bisa muncul karena kondisi kesehatan mental tertentu seperti bipolar disorder atau karena penggunaan obat-obatan tertentu.
Beberapa obat dan zat seperti LSD, kokain, dan beberapa jenis narkoba lainnya bisa memicu perasaan euforia, tapi juga berisiko menimbulkan kecanduan dan efek samping yang berbahaya.
Cara Alami Meningkatkan Euphoric Mood
Mood Ada banyak cara untuk merasakan euphoric mood tanpa harus menggunakan zat-zat berbahaya.