sumedangekspres – Siapa sih yang nggak mau punya gigi putih berkilau? Gigi yang bersih bikin kita lebih pede saat berinteraksi dengan orang lain.
Sebaliknya, gigi kuning bisa bikin rasa percaya diri merosot, apalagi kalau kamu sering ketemu orang banyak. Memang ada cara cepat untuk memutihkan gigi, tapi harganya bisa bikin kantong bolong. Tenang saja, ada beberapa makanan yang bisa bantu memutihkan gigi secara alami. Yuk, simak!
7 Makanan yang Bikin Gigi Putih
1. Stroberi
Buah segar ini bukan cuma enak, tapi juga bisa memutihkan gigi! Stroberi mengandung asam malat yang ampuh bikin gigi kuning lebih cerah. Hati-hati, jangan terlalu banyak ya, karena sifat asamnya bisa merusak enamel.
2. Nanas
Baca Juga:ASIH Miliki Komitmen Kuat Majukan Pelaku UMKM di JabarReview Lengkap Teratu Beauty PHA Gentle Exfoliating Toner
Si raja buah tropis ini juga jago memutihkan gigi! Nanas mengandung bromelain yang bisa menghapus noda di gigi. Pastikan kamu makan nanas segar, bukan yang dari kaleng, biar manfaatnya tetap terjaga.
3. Seledri
Makanan ini juga punya khasiat untuk memutihkan gigi. Seledri berfungsi sebagai bahan abrasif alami yang bisa mengikis noda saat kamu mengunyahnya. Tapi ingat, efeknya mungkin nggak permanen, jadi tetap jaga kebersihan gigi dengan cara lain.
4. Soda Kue
Meski bukan makanan yang sering dikonsumsi, soda kue bisa bikin senyummu lebih cerah. Namun, jangan berlebihan ya, karena bisa merusak gigi jika terlalu sering digunakan.
5. Wortel
Sayuran renyah ini ternyata bisa jadi teman gigi putihmu! Wortel memiliki sifat abrasif yang membantu menghilangkan noda saat kamu mengunyahnya. Makan mentah-mentah bisa membantu membersihkan plak dan bakteri di gigi.
6. Apel
Buah yang crunchy ini juga dapat membantu memutihkan gigi. Mengunyah apel bisa merangsang produksi air liur, yang berfungsi membilas kotoran dan plak.
7. Yogurt
Produk susu ini mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan mulut. Yogurt juga membantu melawan bakteri penyebab noda di gigi.
Nah, itu dia beberapa makanan yang bisa bikin gigi kamu makin bersinar! Saatnya coba dan tampil lebih percaya diri!