sumedangekspres– Si lonjong kuning berkhasiat. Mau tau? Yuu simak..
Si lonjong kuning inii bernama pisang raja bulu yang mempunyai banyak khasiat untuk tumbuh. Jarang diketahui semua orang. Pisang Raja Bulu ini mengandung mengandung vitamin B6, mangan, dan antioksidan.
Pisang Raja bulu ini bukan hanya sekedar sebagai camilan sehat saja. Pisang Raja bulu ini terdapat kalori 100–120 dan bagus untuk nutrisi tubuh.
Tidak hanya enak, pisang raja bulu juga menyimpan beragam manfaat kesehatan yang menjadikannya sebagai sumber energi alami sekaligus penjaga kebugaran tubuh.
7 Manfaat Pisang Raja bulu untuk kesehatan
1) Meningkatkan energi tubuh
2) Mendukung pemulihan tubuh setelah olahraga
3) Menguatkan otot
4) Melancarkan buang air besar (BAB)
5)Mengontrol kadar gula darah
6)Menjaga berat badan ideal
7) Menyehatkan jantung
Kaya Karbohidrat, Cocok Jadi Sumber Energi
Baca Juga:Segar dan Sehat, Inilah Khasiat Buah Melon yang Jarang DiketahuiSinetron Wanita Istimewa Kisah Cinta Penuh Haru Dibintangi Alisia Rininta dan Randy Pangalila
Pisang raja bulu mengandung karbohidrat dalam bentuk glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang mudah diserap tubuh. Inilah alasan buah ini sering dijadikan makanan penambah energi, terutama bagi anak-anak, pekerja aktif, maupun atlet. Mengonsumsi satu hingga dua buah pisang raja bulu sebelum beraktivitas dapat membantu tubuh tetap bertenaga tanpa harus bergantung pada minuman berenergi buatan.
Camilan Sehat yang Praktis
Selain dimakan langsung, pisang raja bulu juga bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat seperti pisang goreng, kolak, atau smoothie. Rasanya yang manis alami membuatnya menjadi camilan sehat tanpa perlu tambahan gula berlebih.
Pisang Raja Bulu bukan sekadar buah yang enak, tetapi juga merupakan sumber energi alami dan penjaga kesehatan tubuh. dengan rutin mengonsumsinya.
Anda bisa mendapatkan manfaat gizi yang lengkap sekaligus menjaga daya tahan tubuh sehari-hari.
Nah, udah tahukan guys kerenya Si lonjong warna kuning ini sangat enak dan bermanfaat. Pisang Raja bulu ini juga obat cara mengatasi lambung pokoknya sekeren itu khasiatnya. Ayo jangan ragu menambah daftar list untuk kehidupan sehari-hari buat di konsumsi.