sumedangekspres– Si Hijau kaya nutrisi. Penasaran? Yuu simak..
Si Hijau kaya nutrisi ini bernama daun singkong. Daun singkong ini mudah dijumpai dimana saja, selalu menjadi bahan untuk menu makanan baik di sayur atau lalapan.
Daun singkong adalah daun yang berasal dari tanaman singkong (Manihot esculenta). Daun singkong ini sangat sering digunakan dalam masakan di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Daun singkong mempunyai khasiat yang tersembunyi dan baik untuk kesehatan.
7 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan
1) Mengatasi diare
2) Baik untuk ibu hamil
3)Daun singkong optimalkan sistem kekebalan tubuh
4)Daun singkong meningkatkan kekuatan tulang
5)Mengatasi radang sendi
6)Mencegah infeksi bakteri
7)Mencegah radikal bebas
Cara Mengonsumsi Daun Singkong
Daun singkong bisa diolah menjadi berbagai masakan tradisional yang lezat. Namun, sebaiknya direbus terlebih dahulu agar teksturnya lebih empuk dan mudah dicerna. Hindari konsumsi berlebihan dalam keadaan mentah, karena daun singkong mengandung senyawa alami yang bisa berbahaya jika tidak dimasak dengan benar.
– Pemilihan daun yang tepat
– Cuci bersih sebelum diolah
– Olah dengan yang baik dan benar
– Porsi yang seimbang
Baca Juga:Khasiat Undur-Undur, Obat Alami dari Alam yang Jarang DiketahuiLomba Tangkap Ikan di Selokan Jadi Primadona Warga Cipanas di Hari Kemerdekaan
Meski sering dianggap sayuran sederhana, daun singkong ternyata menyimpan banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Dengan harga yang murah dan mudah diperoleh, tidak ada salahnya menjadikan daun singkong sebagai menu sehat harian keluarga. Lezat, bergizi, dan menyehatkan—itulah keistimewaan daun singkong.
Itulah, Khasiat Daun Singkong untuk Kesehatan.
Semoga Bermanfaat