sumedangekspres – Pentingnya Kesehatan Mental Bagi Ibu Hamil, Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama Kehamilan!
Penting bagi wanita hamil untuk menjaga kesehatan mental mereka terkendali dan stabil. Hal ini karena gangguan kesehatan jiwa dapat mempengaruhi kesehatan baik ibu maupun janin yang ada di dalam kandungan.
Kehamilan membawa perubahan besar tidak hanya pada tubuh fisik ibu tetapi juga pada kondisi mental ibu. Jadi jangan heran jika Anda mengalami beberapa perubahan emosi selama kehamilan.
Baca Juga:Kenapa di Thailand Banyak LGBT? Ternyata Ini Alasannya!Aplikasi Sudah Terbukti Membayar Saldo Uang DANA dan OVO
Sangat normal untuk merasa sedikit takut atau cemas saat merawat bayi Anda di dalam kandungan.
Banyak calon ibu mengalami stres karena mereka tahu kehamilan adalah perubahan besar yang tidak dapat mereka persiapkan atau kendalikan sepenuhnya.
Selain itu, kehamilan juga bisa menyebabkan kelelahan. Berbagai perubahan hormonal dan fisik juga kerap memicu stres dan kelelahan pada ibu hamil.
Oleh karena itu, kehamilan sangat mungkin mempengaruhi keadaan psikologis ibu.
Namun, menjaga kesehatan mental saat hamil sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Karena depresi, kecemasan atau masalah kesehatan mental lainnya dapat menyebabkan ibu mengabaikan perawatan medis yang diperlukan.
Depresi Saat hamil
Wanita hamil yang stres atau depresi mungkin juga tidak dapat merawat diri mereka sendiri atau bahkan beralih ke obat-obatan atau alkohol untuk menghilangkan stres.
Sumber stres tersebut dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami masalah kesehatan mental seperti depresi dan gangguan psikotik pada ibu hamil.
Risikonya juga jauh lebih tinggi jika ibu hamil tersebut memiliki riwayat gangguan jiwa berat.
Baca Juga:Game Penghasil Uang DANA dan OVO 100% Tercepat Terbukti Membayar Resep Sambal Kurma Ala dr. Zaidul Akbar, Nikmat dan Berlimpah Manfaat!
Masalah psikologis pada ibu hamil dapat berlanjut beberapa saat setelah melahirkan.
Depresi adalah gangguan mental yang paling umum selama kehamilan.
Hal ini seringkali memicu gangguan kesehatan mental, juga berkombinasi dengan gejala masalah kesehatan mental lainnya.
Ambil contoh gangguan kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif, dan gangguan makan. Pentingnya Kesehatan Mental bagi sang ibu hamil dan calon bayi.
Depresi pada ibu hamil memiliki model yang berbeda-beda. Depresi biasanya terasa lebih parah pada trimester pertama dan ketiga.
Namun, tingkat keparahan depresi biasanya lebih rendah atau menurun pada trimester kedua kehamilan.