sumedangekspres – Morning Surge: Apa Itu dan Apakah Berisiko?
Istilah morning surge mungkin masih terdengar asing di telinga banyak orang. Morning surge merujuk pada kondisi ketika tekanan darah mengalami peningkatan signifikan di pagi hari. Banyak yang menganggap bahwa peningkatan tekanan darah ini dapat berpotensi menyebabkan serangan jantung. Namun, apakah anggapan ini benar?
Saat ini, penyebab pasti dari morning surge belum sepenuhnya dipahami. Namun, peningkatan tekanan darah di pagi hari yang terkait dengan morning surge diduga berhubungan dengan irama sirkadian tubuh, yaitu pengatur siklus tidur alami yang berpusat di otak.
Pada saat bangun tidur, otak melepaskan beberapa hormon penting seperti kortisol, epinefrin, dan norepinefrin. Hormon-hormon inilah yang diduga menjadi pemicu peningkatan tekanan darah di pagi hari.
Baca Juga:Peran Rokok Elektrik terhadap KesehatanMengurangi Kolesterol dengan Beta Glucan dan Inulin
Selain faktor hormon, beberapa penelitian menunjukkan bahwa morning surge juga dapat dipengaruhi oleh faktor lain seperti stres, konsumsi garam yang berlebihan, kebiasaan merokok, atau kurang tidur. Semua faktor ini dapat meningkatkan risiko terjadinya morning surge dan, pada gilirannya, mempengaruhi kesehatan jantung.
Fakta Tentang Morning Surge dan Kaitannya dengan Serangan Jantung
Morning surge bukanlah sebuah penyakit, melainkan mekanisme alami tubuh untuk mempersiapkan diri menjalani aktivitas setelah bangun tidur. Umumnya, morning surge tidak berbahaya karena tekanan darah yang sedikit meningkat di pagi hari biasanya akan kembali normal pada siang hari.
Namun, morning surge dapat menjadi berbahaya bagi individu yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi yang tidak terkontrol. Jika hipertensi tidak diatur dengan baik, kondisi ini bisa memburuk di pagi hari saat morning surge terjadi. Tekanan darah yang sangat tinggi ini dapat meningkatkan risiko gangguan aliran darah atau bahkan pecahnya pembuluh darah dalam organ tubuh, yang pada gilirannya dapat menyebabkan serangan jantung.
Gejala serangan jantung di pagi hari atau setelah bangun tidur dapat meliputi nyeri dada berat yang menjalar ke leher, rahang, bahu, atau punggung, sesak napas, sakit kepala, lemas, keringat dingin, dan jantung berdebar-debar.
Mencegah Terjadinya Serangan Jantung Akibat Morning Surge