SUMEDANG EKSPRES – Hujan itu unik. Kadang datang bikin suasana syahdu dan bikin kita mendadak mellow, tapi siapa sangka ternyata hujan juga punya banyak manfaat buat kesehatan.
Iya, beneran! Di balik suara rintiknya yang menenangkan, hujan ternyata punya peran penting dalam menjaga tubuh dan pikiran kita tetap fit dan seimbang.
Kalau kamu selama ini cuma nganggep hujan sebagai penghambat aktivitas atau pembawa galau, yuk coba lihat dari sisi lain. Siapa tahu, setelah baca ini, kamu bakal lebih bersyukur setiap kali hujan turun.
Baca Juga:Modifikasi Cuaca Berhasil Turunkan Curah Hujan Hingga 40 Persen, 100 Ton Garam Khusus Disemai di Langit JabarDaftar Wilayah Rawan Bencana di Sumedang Selama Musim Hujan Menurut BPBD
1. Menyehatkan Kulit dan Rambut, Lho!
Air hujan punya pH yang lebih rendah dan cenderung lebih lembut dibandingkan air keran.
Nah, ini jadi kabar baik buat kamu yang punya kulit sensitif atau gampang iritasi. Mandi pakai air hujan (asal dari tempat bersih, ya) bisa bantu melembapkan kulit secara alami dan bikin rambut kamu lebih halus.
Beda dengan air ledeng yang kadang mengandung klorin atau zat kimia lainnya, air hujan lebih ‘alami’ dan minim bahan tambahan. Nggak heran banyak orang zaman dulu yang sengaja nampung air hujan buat mandi. Nggak cuma hemat, tapi juga sehat!
2. Suara Hujan = Terapi Alami Penghilang Stres
Pernah nggak sih kamu merasa tenang banget pas dengerin suara hujan? Ternyata itu bukan cuma perasaan aja. Suara hujan memang terbukti secara ilmiah bisa menurunkan kadar hormon stres kayak kortisol.
Makanya, banyak aplikasi meditasi atau white noise yang memasukkan suara hujan sebagai pilihan audio. Coba deh, lain kali pas hujan, duduk santai sambil dengerin rintiknya. Nggak usah mikir yang berat-berat, cukup nikmatin momennya. Dijamin pikiran jadi lebih adem.
3. Udara Lebih Segar = Pernapasan Lebih Lega
Setelah hujan, biasanya udara jadi lebih sejuk dan segar. Itu karena air hujan bantu mengikat debu, polusi, dan partikel jahat lainnya di udara. Akibatnya, kualitas udara jadi lebih bersih dan kadar kelembapannya meningkat.
Buat kamu yang punya masalah pernapasan kayak asma atau alergi, suasana pasca-hujan bisa jadi berkah tersendiri. Hirup napas dalam-dalam dan rasakan betapa lega paru-paru kamu bekerja di udara yang lebih bersih dan lembap.