sumedangekspres – Kesel Dengan Ketombe ? Inilah Cara Mengurangi dan Menghilangkan Ketombe Secara Alami, Masalah rambut seperti ketombe seringkali menjadi sumber ketidaknyamanan yang mengganggu.
Selain menyebabkan gatal dan bau tidak sedap, ketombe yang menumpuk di rambut juga bisa mengganggu penampilan saat jatuh ke pakaian yang dikenakan.
Ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk mengurangi ketombe.
Menurut informasi dari Healthline, salah satu cara efektif adalah dengan mengurangi stres.
Baca Juga:Mengatasi Gula Darah Tinggi dengan Resep Rebusan Air KetumbarTips Simpel untuk Membuat Makeup Ringan, Tampil Cantik Dengan Cara Simpel
Selain membuat tidak nyaman dan mengganggu, stres juga dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan mental.
Meskipun stres tidak secara langsung menyebabkan ketombe, namun bisa memperburuk gejala seperti kulit kepala kering dan gatal.
Penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi dan berlangsung dalam jangka waktu lama dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh seseorang, sehingga membuat tubuh sulit melawan infeksi jamur dan masalah kulit lainnya yang dapat menyebabkan ketombe.
Penggunaan minyak kelapa dan lidah buaya juga dikenal dapat membantu mengatasi ketombe secara alami.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki kemampuan untuk meningkatkan kelembapan kulit dan mengurangi peradangan ketika digunakan sebagai pelembab.
Selain itu, minyak kelapa juga memiliki sifat antimikroba yang berguna dalam melawan infeksi, sedangkan lidah buaya terkenal karena sifatnya yang menyembuhkan berbagai masalah kulit.
Lidah buaya memiliki efek antibakteri dan antijamur, sehingga dapat melindungi kulit kepala dari ketombe.
Baca Juga:Kisah Sejarah Mahkota Binokasih Sanghyang, Ternyata Ini Sejarah Mahkota Binokasih SumedangKisah Sejarah Benteng Darmaga Darangdan Sumedang, Pada Jaman Kolonial Belanda
Soda kue juga dikenal sebagai obat yang efektif dan mudah ditemukan untuk mengatasi ketombe. Soda kue memiliki sifat antijamur yang dapat membantu menghilangkan ketombe.
Penelitian menunjukkan bahwa soda kue dapat menghambat pertumbuhan jamur hingga 79% setelah satu minggu penggunaan.
Untuk hasil yang lebih baik, oleskan soda kue langsung ke rambut yang basah, pijat dengan lembut, biarkan selama satu hingga dua menit, lalu bilas dengan bersih.
Tidak hanya itu, penting juga untuk memperhatikan pola makan. Pilihlah makanan yang segar dan bergizi, serta hindari makanan yang dapat memperburuk ketombe.
Beberapa makanan yang sebaiknya dibatasi adalah daging merah, karbohidrat olahan, makanan manis, dan gorengan.