SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Cara Membuat Ramuan dari Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Asam Lambung

Cara Membuat Ramuan dari Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Asam Lambung
Cara Membuat Ramuan dari Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Asam Lambung(freepik)
0 Komentar

sumedangekspres – Cara Membuat Ramuan dari Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Asam Lambung

Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan pencernaan yang serius. 

Sementara obat-obatan konvensional bisa menjadi solusi, ramuan herbal juga dapat menjadi alternatif yang efektif dan alami untuk mengatasi masalah asam lambung. 

Baca Juga:Pakar Komunikasi Dr Aqua Dwipayana Tegaskan Dalam Dinamika Media Sosial yang KompleksNikmatnya Jus Alpukat: Minuman Segar untuk Berbuka Puasa

Berikut adalah beberapa tanaman herbal yang dapat digunakan untuk meredakan asam lambung dan cara membuat ramuannya:

1. Jahe (Zingiber officinale)

Jahe telah lama dikenal karena sifatnya yang menenangkan bagi sistem pencernaan. Jahe dapat membantu meredakan peradangan dan meredakan gejala asam lambung.

Cara membuat ramuan jahe:

  • Siapkan satu ruas jahe segar dan kupas kulitnya.
  • Parut jahe dan tambahkan ke dalam cangkir air panas.
  • Biarkan meresap selama beberapa menit.
  • Saring ramuan dan tambahkan sedikit madu jika diinginkan.
  • Minum ramuan jahe ini secara perlahan untuk meredakan gejala asam lambung.

 

2. Licorice (Glycyrrhiza glabra)

Licorice memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi lambung dan mengurangi produksi asam lambung berlebihan.

Cara membuat ramuan licorice:

  • Tambahkan satu sendok teh akar licorice kering ke dalam cangkir air panas.
  • Biarkan meresap selama 10-15 menit.
  • Saring ramuan dan minum sebelum atau setelah makan untuk meredakan gejala asam lambung.

 

3. Daun Mint (Mentha spp)

Mint memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan dan dapat membantu mengurangi rasa terbakar yang disebabkan oleh asam lambung.

Cara membuat ramuan mint:

  • Ambil beberapa daun mint segar atau kering.
  • Tambahkan ke dalam cangkir air panas dan biarkan meresap selama beberapa menit.
  • Saring ramuan dan minum sebagai teh sebelum atau setelah makan.

 

4. Kunyit (Curcuma longa)

Baca Juga:Cara Membuat Jus Pisang, Minuman Sehat untuk Berbuka PuasaIde Resep Bolu Lapis Alpukat untuk Meriahkan Hari Raya Lebaran

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu melindungi lambung dari kerusakan akibat asam lambung berlebihan.

Cara membuat ramuan kunyit:

  • Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat atau air panas.
  • Tambahkan sedikit madu untuk rasa jika diinginkan.
  • Minum ramuan ini secara teratur untuk membantu meredakan gejala asam lambung.

 

0 Komentar